Vitamin-Shot
Foto belchonock / Depositphotos
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Zutaten
| 1 | Stk | BIO-Orange |
|---|---|---|
| 1 | Stk | BIO-Rüebli |
| 1 | Stk | BIO-Tomaten |
| 50 | g | Broccoli, gekocht |
| 0.5 | TL | Kokosöl, geschmolzen |
| 50 | g | Rande, gekocht |
Zubereitung
- Rüebli schälen und fein reiben. Rande ebenfalls schälen und klein hacken. Tomate würfeln.
- Orange halbieren und auspressen.
- In einen Standmixer Rüebli, Randen, Orangensat, den gekochten Broccoli, die Tomate mit dem Kokosöl geben und alles fein mixen.
- Im Kühlschrank für mind. 6 Stunden ziehen lassen.
- Danach den Vitamin-Shot durch ein feines Sieb streichen und in einer Glas-Karaffe im Kühlschrank aufbewahren.
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