Porridge mit Mandeln und Chia Samen
Das Frühstück Rezept für ein feines Porridge mit Mandeln und Chia Samen wird einfach zubereitet, schmeckt sehr fein und ist sehr nährstoffreich.
Zmorge Rezepte - Chia Samen
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Overnight Oats mit Chiasamen und Zimt
Dieses Zmorge gibt ihnen Superpower für den Tag. Haferflocken und Zimt liefern zudem viel pflanzliches Eisen!
Kokos-Chia-Quark Drink
Ein proteinreicher Drink mit feinem Magerquark und dem gesunden Powersamen Chia. Der Shake deckt einen Grossteil des Tagesbedarfs an Eiweiss.
Erdbeer Chia Pudding ohne Zucker
Das Rezept für feinen Erdbeer Chia Pudding wird hier mit Sojajoghurt zubereitet.
Energiemüesli mit Brombeeren
Dieses Sommermüesli versorgt Sie mit Energie für den ganzen Tag. Ein leckeres, einfaches Rezept!
Energie-Müesli mit Schokolade
Wollen Sie mit viel Energie in den Tag starten? Lieben Sie Schokolade? Dann gönnen Sie sich dieses Müesli.
Chiapudding mit Vanille
Ein einfaches Overnight-Rezept - 5 Minuten Herstellungsarbeit für ein leckeres Powerzmorge!
Chia Pudding
Dieses gesunder Rezept kann sehr gut zum Zmorge oder zum Znüni zubereitet, und gesund genossen werden.
Chia Pudding
Das zweite Grundrezept neben dem Chia Gel ist der Chia Pudding. Er wird ausschliesslich mit Milch und Chia Samen zubereitet.
Chia Pudding classic
Das Rezept für ein Chia Pudding classic wird mit Mandelmilch, Zimt und Vanille verfeinert und ist sehr gesund, auch für Frühstück geeignet.
